编者按：

　　景区内人山人海，电影院人气爆棚，餐饮业恢复“红火炊烟”……火热的日照，奋进的春天，处处焕发新气象。即日起，大众网日照推出《迎春·消费回暖》系列报道，聚焦日照消费市场“开门红”，展现经济企稳回升的良好势头。

　　大众网·海报新闻记者 杨丹 郭馨煜 见习记者 乔越 日照报道

　　随着气温逐渐回暖，越来越多的市民融入到全民健身的行列中，日照体育公园、足球中心、健身广场、健身步道，亦或是室内健身房等健身场所都能看到市民运动的身影，大家正以适合自己的运动方式，展示着春日里的日照昂扬向上的朝气与活力。

　　健身房里人气旺

　　2月23日，记者走进中加国际健康管理中心的健身房，发现相比前段时间，来健身的市民有明显增加。

　　健身爱好者分布在健身房的各个区域，有跑步的、骑动感单车的、练哑铃的，或者在力量训练区，进行无氧训练，虽然满头大汗，但仍在坚持，现场配备专业健身教练在一旁指导会员进行训练。

　　“健身房里的设备比较齐全，而且有专业的教练指导，锻炼起来的效果会更加明显。”住在山海天的李艳云说，健身已经成为了生活的一部分，现在城市里的健身器材越来越丰富，有时工作忙，也会在家附近进行体能锻炼，来健身房是为了进行更加科学的训练。

　　“我坚持健身已经快两年了，为了保持好身材，会经常来健身房锻炼1到2个小时，想通过锻炼来提升自己的体能。”市民王润南说，健身可以在锻炼身体的同时，能够调节心情。“我坚持健身已经半年了。”市民马煜皓告诉记者，为了增强健身动力，会和朋友相约一起来健身房。

　　中加国际健康顾问李成提醒大家，不合理的健身方式非但起不到锻炼效果，还会对身体造成一定的损伤。运动健身时应循序渐进，做好热身准备，控制好运动强度与运动量，在保证健康的同时充分享受健身的快乐。

　　健康消费渐回暖

　　大众健康意识的提升，牵动着健身消费的回暖，越来越多人把锻炼身体当作日常生活的一部分，愿意为健康投资。

　　“傍晚时间段是锻炼的高峰期，会员都会集中在这个时间段，还有就是周末，健身房会比较热闹。很多会员白天需要工作，所以在晚间会开设一些特色课程，比如说，单车训练、功能性训练、舞蹈、核心训练等课程。”李成说。

　　“虽然还没有到健身旺季，但市民的健身观念很强，健身房也通过配备多种专业运动器械、开设多样的健身课程，为健身爱好者提供多元化选择。”中加国际运动部主管常康说。

　　为了满足多数上班族的健身需求，中加健身房还推出了午间健身卡，时间段在上午11点半到下午2点半，让上班族的健身需求得到充分发挥。“我们推出的午间健身卡，吸引了大批上班族前来办卡，使年后整体变化增量在百分之六十。”常康认为，健身课程与健身种类的增加，是带动健身消费的重要原因之一。

　　据了解，中加国际健康管理中心将通过构建合理的人才体系、开展各类医体科研项目等途径，不断丰富着医体融合的内涵，以实际行动促进全民健康提升，奋力书写医体融合新篇章，开启医体融合新时代。

　　全民健身动力足

　　如今，球馆、健身房、游泳馆、滑冰场等体育消费场所加快恢复，日照全民健身也有了新气象，市民的幸福生活指数也随之节节攀升，越来越多的市民放下手机，约上家人或好友去跑步、健步、打球，全时段的全民健身，正在成为日照人民的常态化生活方式。

　　近年来，日照市陆续建成各类体育健身场地7900余处，人均体育场地面积达到4.78平方米，经常参加体育锻炼人数达到46%，国民体质合格率稳定在93%以上，群众在“10分钟健身圈”中乐享运动之美，实现健身就在“家门口”，推动全民健身与全民健康深度融合。