大众网·海报新闻记者 田洪祥 实习记者 李奕萱 日照报道

　　古人将一昼夜分为十二时辰，每一时辰相当于现代的两个小时，与之相对应的，人体也有十二条经络，这些经络是气血运行的主要通道，按照中医的理论，每个时辰都有各自的经络“值班”，十二时辰养生法也由此产生。大众网联合日照高新区融媒体中心制作出品的系列短视频《中医养生科普》，第四集告诉您十二时辰的养生知识。