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洗净三千烦恼丝，洗去一头尘土，不仅令人神清气爽，对健康也大有裨益。但怎样正确洗头，其中有许多学问，健康洗头，跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。而不良的洗头习惯，则会让秀发越来越“伤”！小编提醒你...
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睡眠长短可以影响寿命，睡觉习惯也能透露健康秘密。澳大利亚悉尼大学和英国利物浦大学的研究显示，不同睡眠习惯不仅会影响个性特点，还会影响腰围、痛觉及癌症风险等。
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据日本《东京新闻》11月28日报道，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC，总部设在法国里昂)在英国医学杂志《Lancet Oncology》上公布的研究结果显示：全世界一年间由于超重和肥胖患上癌症的人超过50万。
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在不少人看来，睡眠的“最高境界”是一夜无梦，早上起来神清气爽。高敏说，“中医认为，多梦的一个原因就是‘心火亢奋’，这其实就是神经高度紧张，导致入睡后也处在心跳加快、血管收缩的状态。
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将红糖煮成红糖水喝，比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。作用2：红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活...
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血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。推荐吃法：建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。为了保持它有益于心血管的健康特色，不能在里面加入大量油脂，...
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25岁的杰克拉西尔梗日前成为英国年龄最大的犬类，它相当于人类113岁高龄。据英国《每日邮报》11月27日报道，英国一条杰克拉西尔梗日前度过自己25岁的生日，成为英国年龄最大的狗，它相当于人类113岁高龄。
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疾病不同，但症状可能相似，有些甚至连专业医生都会弄错。美国“MSN生活网”最新载文，刊出美国多科医学专家总结出的“医生也会弄错的7大症状”。
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如今在很多公共卫生间都装有烘干机，会给我们提供很大方便。但据俄罗斯“邮箱新闻”网11月24日消息，最新研究发现，洗手后使用烘干机可传播大量细菌，甚至比不洗前更不卫生。
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据日本《朝日新闻》11月26日报道，近日，日本和歌山县立医科大保健护理系讲师冈檀通过分析发现，某一地区的居民步行机会少的话，高血压患者所占人口比例就大。人们步行机会少的地方通常是一些车站数量少距离远的...
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脊柱转移癌是最常见的脊柱肿瘤，其发生率约为脊柱原发肿瘤的20倍，几乎半数的实体瘤患者将发生骨转移，而脊柱是最常见的骨转移部位，约占40%。肿瘤发生发展越来越隐匿，一些恶性程度高的肿瘤，往往原发癌瘤很小，...
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有的时候感觉到手指传来莫名的痛意，它并不是那么强烈，但却挥之不去。不仅仅是工作或者劳作带给手指的痛感或疲惫感，这些疼痛或许是疾病给你发出的“预警”。如何通过这些预警读懂它想传达的信息呢？
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俗语说“人抖穷，树抖死”“男抖穷，女抖贱”，说的就是人们爱抖腿的恶习。在日常生活中，我们往往会看到周围的人会无意识地进行抖腿，这样的行为确实是有些不雅。而除了有碍观瞻外，爱抖腿其实也是一种病，但是...
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据外媒20日报道，研究显示，穿高跟鞋的女人更容易让男人拜倒在她们的“石榴裙”下，而且鞋跟越高，对男人的诱惑越大。在电影里，穿跟鞋的女人一般比较性感，男人会不自觉得把高跟鞋与性感画面联系起来。
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贫穷似乎总和疾病相伴，而近日一项研究则为这一事实提供了依据。据俄罗斯“医学论坛”新闻网11月19日消息，英国纽卡索大学和伦敦大学的专家研究证实，贫穷会影响口腔健康。但值得高兴的是，无论是贫穷还是富有，...
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梁卫兰主任谈到，大部分宝宝都是健康的，但对于早产儿、低体重儿等免疫力低下的宝宝来说，疫苗的选择要格外小心。如何为宝宝选择最适合的疫苗也是从这2月龄这一时期开始的，例如预防小儿麻痹症的疫苗，以及预防被...
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昨日下午，杭城天气灰蒙蒙的，几大空气质量监测点显示，轻度及中度雾霾来袭。”沈华浩教授说，主要包括以下方面： 1、找出导致加重呼吸道损伤的大气细颗粒物的化学和生物组分；
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肾脏是个勤劳的水管工，孜孜不倦地帮身体清理“垃圾”，排出代谢废物。别看它平时不吭声，可一旦出故障，很可能影响全身的正常工作。
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贝母、天麻、高丽参、冬虫夏草、鹿茸……秋冬进补刚拉开序幕,各种名贵中药材便轮番上阵,成为最时髦贴心的赠礼佳品。不过,专家提醒,秋冬补品不是“越强越好”。进补首先要根据各人的体质不同,辨证具体的虚证,再对...
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当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。
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生活习惯看似微小，一旦形成，日日重复，便能和健康挂上钩。近日，美国“MSN健康网”撰文指出，爱咬指甲、不按时吃早饭、总看电视等坏习惯不仅对身体不好，长期如此，甚至可能让人折寿10年。
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指甲上的竖线代表体质的好坏，如果体力透支、精神长期疲劳的话，竖线就会越来越多！年轻人如果已经有竖线，就说明呼吸系统和神经系统有压力。指甲上面的横竖纹路都和健康有密切联系。
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11月12日，湖北省食药监局公布第三季度食品抽检结果，百胜餐饮（武汉）有限公司在湖北黄冈被查出冷冻饮品（食用冰）细菌超标。其中，百胜餐饮（武汉）有限公司黄冈胜利街店的冷冻饮品（散装食用冰）被检出菌落总...
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重医附二院急诊科医生余雷提醒，养生食疗不可能治病，只能辅助病情，所以大家不要把养生食疗看得太神。微信上，除了一些正确的养生观点外，也充斥着一些错误的信息，大家一定要谨慎取舍。
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染发剂中对人体损伤最大的通常为苯类有机物和重金属盐，尤以黑色染发剂中含量最多。苯类有机物通常指对苯二胺，具有一定的毒性，经过加热后，通过接触头皮进入毛细血管，随着血液循环到达骨髓，如长期反复地作用...
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而随着生活水平的提高，人们工作、生活中的不良行为习惯带来了诸多如失眠、内分泌失调、胃口差、顽固性口腔溃疡等亚健康问题。比如，上班族经常熬夜、饮食没有规律，胃肠道功能紊乱引发了顽固性的口腔溃疡，一般...
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女性大多冬天都容易手脚冰冷，怕冻，女性冬季应多吃一些含钙含铁食物来增强身体的御寒能力，适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。
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阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，但由于其比较粘腻，难以吸收，因此一些老人就无缘这些补品了。
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糖尿病是一种复杂的、严重的甚至是致命的系统紊乱性疾病，它是仅次于心脏病、癌症的人类第三大杀手。进入冬天，很多糖尿病人都有这样的困惑，血糖高的人在夏天、秋天血糖控制都挺好。可是一到冬天，血糖就忽高忽...
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很多人都很喜欢喝茶，可是茶除了很香浓可做饮料之外之外，还有其他的用途，如：护发、洗涤丝质衣物、缓解感冒等等。很受人们的喜爱。
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秋冬季是过敏性疾病的高发期，这时候天气干燥、温度较低，人体对外界的抵抗力变弱，尤其特殊体质的人群，十分容易出现皮疹、瘙痒、过敏性鼻炎等疾病。
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般情况下，脱发是一种很自然的现象，特别是随着年龄的增长，这种情况会越来越严重。到底是什么原因造成的呢？寻找误区，避免掉发，让自己看起来更加美丽。
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中医认为藕性寒、味甘，中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。莲藕与花生两大食物原料相结合，味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘，滋润皮肤。平时在做藕时，夏季可用莲藕凉拌炸花生...
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芒果的那种独特的香，让许多人沉醉，更让人吃得停不下口来。孕妇一定要注意，无论桂圆多么大补，在怀孕期间一定要禁止食用。4、荔枝 由于荔枝是温性食物，经常食用的话势必会导致出现上火等情况，从而引起便秘...
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如果把人生的不同阶段比作一年四季，则中年如秋。步入人生之秋的女性朋友，容易心烦、心慌、失眠，皮肤变松弛，脾气也变差，甚至还会受到抑郁症的侵扰……这些症状都与体内雌激素水平下降有关。那么女性朋友该如...
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当某些食物搭配食用的时候，生物利用率就会显著提高。鳄梨等食物中所含的健康脂肪有助于人体更有效地利用番茄红素和胡萝卜素，使其更有效地预防癌症。绿茶富含有益心脏健康的多酚类抗氧化剂儿茶酚，柠檬中丰富的...
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提到“豆腐”，人们一般会想到由黄豆制成。但其实许多号称豆腐的产品，和黄豆关系不大，营养价值远不及真正的豆腐，甚至还可能给健康带来危害，可谓豆腐中的“伪君子”。杏仁豆腐的蛋白质含量仅为传统豆腐的1/4，...
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乳房是多种内分泌激素的靶器官，因此，乳房的生长发育及其各种生理功能的发挥，均有赖于各种相关内分泌激素的共同作用。而这种复原通常是不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，可诱发乳腺疾病。
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吃姜有以下几个作用：第一，能有效促进身体新陈代谢，提高体温，第二，能清洁血液、扩张血管、改善血液循环，第三，能提高免疫力，降低胆固醇，增强消化吸收。总体来说，吃姜可有效改善人体疲劳和体温低下现象。
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很多女生都想用爬楼梯的方法去减肥，因是有氧运动，且能起到一些瘦腿的作用，爬楼梯是不少健身教练向上班族推荐的运动项目。但需要注意的是：爬楼梯是不得已而为之的健身办法，其适合的人群非常有限。
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喝茶不对竟致癌！茶水超70℃食道癌风险增8倍。许多人认为多喝茶有益健康，有助于防癌，不过喝茶时如果水温过高，反而适得其反。
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当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，所以这个时期应以保养阴精为主，其中核桃为最佳时令食物之一。
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明明是眼睛出了问题，哪知道一查病根竟在脑部，好在医生经验丰富，迅速转科，市民胖哥的脑梗得以及时治疗。对于大多数人而言，发现自己看东西出现重影症状，都会直接到眼科求助，但其实，病根未必只在眼睛。
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调查统计显示，参与普查的市民约八成患有肛肠疾病，其中过半患者没做过系统检查，近六成肛肠疾病患者因在治疗上太过轻敌，久治不愈，导致病情不断升级。专家认为，武汉市民对于肛肠疾病的认识，还仅仅停留在“痔...
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日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里，将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。3.每天晒15分钟太阳：适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D，而研究表明...
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一些新颖矮小的家具近年来受到了人们的喜爱，深受消费者追捧，可是就是这矮小的家具让给人们的健康带来隐患。好看并不代表实用、健康，我们在购买时一定要注意不管外形如何，健康还是最重要的。
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怎样科学理解“秋冻”？哪些人不宜“秋冻”？为此，记者采访了首都医科大学附属北京中医医院相关临床科室的专家，听专家为您科学解读“秋冻”。
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海带，这种常出现在餐桌上的食物，自古就被冠以“降压、降脂、降血糖的长寿菜”称号，它到底有什么特别之处？
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“防治五法宝”促进血管健康。健康的生活方式是防治心脑血管疾病的关键所在，包括平衡心理、合理膳食、适量运动、戒烟限酒和科学用药。平衡心理：养精调神，保持良好心态，避免情绪激动、过度劳累、生活无规律。
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秋天气转凉，凉风很容易侵犯人的肺部。中医理论认为，“秋气通于肺”，对于肺部较弱的人群来说，秋季护肺暖肺是安度“多事之秋”的必经之路。
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正是秋冬时节，因气压升高，空气干燥，不少人会出现口干舌燥、小便短少、鼻出血等症状。大便带血者还要注意，不要以为都是痔疮问题，还须提防其他原因，如直肠肿瘤、溃疡性结肠炎等。
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80后姑娘小刘在金华市区一幢写字楼里上班。为了保持身材，尤其是臀部塑型，前段时间，小刘在网上买了一个美臀垫，据说可以提臀。无论是健身教练还是医生，都建议小刘不要再使用这样的美臀垫了。
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气温骤降，又到了感冒多发时节，其实，你的身体可能早就拉响了警报。近日，美国《预防》杂志刊文，提醒大家如果生活中出现以下5个讯号，就该增强免疫力了。纽约大学临床微生物学和免疫学主任菲利普·埃诺表示，感...
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俗话说：“秋冬膏方巧进补，来年开春能打虎”。北京西苑医院的资深膏方专家于振宣主任、高普主任说，要保证膏方“治未病”，首先要辨别膏方的品质。服用膏方时需注意以下几点： 1、忌生冷、油腻、辛辣、不易消...
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油菜中含有丰富的钙、铁，所含的维生素C比大白菜高1倍多，胡萝卜素也很丰富。(1)油菜是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益。(3)油菜含有能促进眼睛视紫质合成的物质，能起到...
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姜影提醒大家，需要注意的是熟吃水果往往为了口感更好，会加入大量的糖、蜂蜜，糖尿病的人不适合，可以少加或不加糖，少加或不加蜂蜜，少量食用。产妇：不适合吃过于寒凉的食物，可以将水果放暖了吃、或者蒸熟吃...
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既然，茶叶现在成为了我们中华民族不可缺的饮品，饮茶后有朋友80%顺手就把茶叶渣倒掉了，却不知道茶叶渣也有很多用途。做法：把收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤...
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“扫一扫”分享 核心提示：传统医学认为，草菇性凉、味甘、无毒，能益脾补气，清热解暑，对夏季暑热烦躁、体虚气弱及高血压患者均比较适合。传统医学认为，草菇性凉、味甘、无毒，能益脾补气，清热解暑，对夏...
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豆腐是黄豆制品，人们把黄豆加水发胀，磨浆去渣，煮熟后加入盐卤或石膏，使豆浆中的蛋白质凝固就做成了豆腐。豆腐可以益气、补虚、降低血铅浓度、保护肝脏、促进机体代谢。③老年人大量食用豆腐，摄入过多的植物...
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秋季很容易感到秋乏，当感到疲劳的时候，大多数人消除疲劳的做法都是睡觉或是选择巧克力、甜品等富含能量的食物。当感到疲劳的时候，与其选择甜食不妨给自己两片全麦面包，想喝汤时也可以选择猪肉或豆腐汤。