时尚“矮家具”，存隐患
来源：保健时报 2014-10-24 09:55:00
近年来，一些设计新颖、时尚、可爱的矮家具，深受消费者的追捧。殊不知，长期使用高度不合适的矮家具也会为健康埋下诸多隐患。
长期使用矮家具会使身体出现不适，这种不适会导致人们不恰当的姿势，对人体脊椎造成伤害。长期使用低矮家具，容易使颈椎处于弯曲位或一种特定体位，这样会使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，使后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，从而诱发或加重颈椎病。另外，长期使用低矮家具，会使腰椎长时间后凸没有支撑，腰椎间盘弹性减低，进而诱发腰椎间盘突出。此外，长期使用矮家具，还会对我们的视力、肩肘及腿关节产生伤害。因此，对于购置了低矮家具的消费者，使用中一定要注意，每间隔四五十分钟要站起来活动身体。而对将要购买家具的消费者来说，选购家具时，一定要亲自试用，感觉身体舒适、毫不费力、伸缩自如方可购买。
如何选择合适的家具：
椅子 选购椅子时，使用者应亲自坐到椅子上试用，试用时两脚平放，如果此时大腿与地面平行，小腿能够基本垂直于地面，说明椅子的高度合适。
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桌子 桌子高度的选择同样有讲究，站立时平摊开双手，掌心与地面之间的距离，就是桌子最合适的高度。
沙发 要想选到舒适的沙发，选购时要看沙发的座高与膝盖弯曲后的高度是否相符。
茶几 合适的茶几高度应与沙发座位持平，这样不仅用着健康，而且能轻松拿取台面上的东西。
床 选择床的高度同样要因人而异，床沿的高度主要由使用者膝盖的高度决定，自然坐位时，使用者的双脚高出地面1~2 厘米就是床沿的最佳高度。
厨房 用具一般情况下，灶具台面的高度以65~70 厘米为宜，操作台以及洗碗池的高度以80~85 厘米为宜。
初审编辑：张丽
责任编辑：姚娜
责任编辑：姚娜
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