海报新闻记者 牟怡晓 贾小亿 日照报道

　　上午九点，院子里的阳光暖起来。104岁的郑淑爱系好头巾，整理好衣服，拿着小马扎，背着手，慢慢挪着小碎步走出小院，在家门口的太阳地坐下。她双手放在膝盖上，眼睛看着往来的村民，有路过的邻里同她打招呼，她就笑着点头，大声回应。

　　在奎山街道青墩村，郑淑爱是街坊邻里心里“长寿”的代表。天气晴好的时候，村里人总能看到郑淑爱在门口晒太阳，或者在门口散步、溜达。“每天得在门口溜达两圈，不拄拐，走个百十米没问题。”郑淑爱的儿子李宗山说，郑淑爱从不拄拐，步子虽然小，但很稳当，转身、迈步都不需要搀扶，能慢悠悠走上百十米，还会边走边甩甩手，活动一下筋骨。

　　郑淑爱耳背，听不太清别人说话，但这并不影响她喜欢和人交流。她时常会讲以前的事情，那些艰苦却也充满烟火气的岁月，从她口中娓娓道来，总能吸引不少村民围在一旁聆听。她记得年轻时村里的土路是什么模样，也记得家家户户在田埂上劳作的场景。每当说起这些，她布满皱纹的脸上便会泛起光彩。

　　到了饭点，郑淑爱的胃口总能让家人安心。“三餐都非常准时，喜欢吃软烂的面条，米饭和菜也喜欢吃。”李宗山说。但郑淑爱的晚餐会“精简”一些，一碗稀粥，偶尔加一小块饼或者馒头。“晚上吃多了不消化，喝粥更舒服。”儿媳将熬得黏稠的粥端给郑淑爱，老人自己捧着碗，稳稳当当。“她吃饭慢，但吃得干净，碗底从来不会剩下米粒。”

　　白天郑淑爱会断断续续睡几次觉，养足精神。其余的时间，她也闲不住。除了不能自己做饭，她基本能够生活自理，贴身衣物也要自己来洗。看到院子里的杂草，会着手清理，看到晾着的菜干，也会翻一翻。

　　看电视也是郑淑爱的爱好之一。下午，客厅的电视机准时打开，屏幕上播放着戏曲节目。郑淑爱坐在固定的藤椅上，虽然耳背听不清声音，但眼睛紧紧盯着屏幕里演员的动作，偶尔还会跟着节奏轻轻晃头。“就算听不清，她也看得津津有味，心态特别好，很少有烦心事。”李宗山说。

　　傍晚六点，天色渐渐暗下来。郑淑爱喝完一碗稀粥，坐在椅子上歇了一会儿，便自己起身走向卧室。“晚上六点准睡觉，睡前会自己铺好床，整理好衣服。”李宗山说，老人的作息几十年如一日，从没有打乱过。“早睡早起身体好”在郑淑爱身上得到了印证。

　　卧室的灯亮起又熄灭，青墩村的夜晚渐渐安静。这位104岁的老人，用日复一日的规律生活、乐观心态，在寻常的农家小院里，书写着属于自己的长寿故事，也成了村里人人羡慕的“老宝贝”。

　　郑淑爱的长寿故事，是日照市老龄事业发展的生动缩影。截至2025年10月，全市百岁及以上老人已达305人，最年长者更是高龄115岁。这份“长寿答卷”的背后，是城市对老龄群体的用心呵护。针对百岁老人，东港区（含功能区）、岚山区实行每人每年4800元补贴，莒县、五莲县则提高至6000元，更有基本养老服务清单涵盖的生活照料、健康管理等多元服务兜底保障。

　　从《养老服务条例》明确的适老化改造、家庭医生签约服务，到“七大行动”推进的居家社区养老扩围增效，政策的温度如同郑淑爱门前的阳光，浸润着每位老人的晚年。在“老有所养、老有所安”的民生图景中，更多像郑淑爱这样的老人，正以舒展的姿态，书写着新时代的长寿篇章。