大众网记者 王峰 通讯员 蔡秀生 日照报道

　　每年9月15日所在的第三周，是“9·15”中国减盐周。五莲县疾控中心以宣传月活动为契机，联合石场乡卫生院，于9月15日进村庄、进校园、进集市开展了“9·15”减盐周宣传活动，向公众传播“就要 5 克”的减盐理念和生活技巧，倡导“人人行动 全民控盐”。

　　活动现场，工作人员通过悬挂主题横幅、设立咨询台、摆放宣传展板、发放宣传单、限盐工具等多种形式向来往群众普及“减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼”知识，传播“就要5克”减盐理念，倡导每个人都做自己健康的第一责任人。

　　饮食中钠盐摄入过高会引起高血压，增加冠心病和中风等慢性病发生风险，生活中要学会使用限盐勺，减少使用酱油、蚝油、豆瓣酱、味精、鸡精、沙拉酱、番茄酱等调味品，且要警惕方便面、挂面、坚果、面包、饼干、冰激凌等食品中“藏起来”的盐。群众积极咨询健康知识，工作人员详细解答健康问题，提供健康指导，同时对群众进行健康调查并发放盐勺、围裙等生活小礼品，得到了群众的一致好评。

　　本次活动，进一步提高了群众对健康生活方式的深入了解，提高了群众慢性病防控健康素养水平，促进了群众健康生活习惯的养成，营造了良好的健康生活氛围。