海报新闻记者 李婷 牟怡晓 日照报道 通讯员 孙建国

　　12月26日清晨，日照海边迎来了一批特殊的冬泳爱好者。他们每天如约来到这里，在大海中畅游，迎接即将到来的新年。这群冬泳爱好者中，年龄最小的有40多岁，最大的60多岁。尽管天气严寒，海水温度低至0℃左右，但他们对冬泳的热爱让寒冷变得微不足道。

　　早上6点半，当大多数市民还在暖和的被窝中熟睡时，这群冬泳爱好者已经开始了他们新一天的挑战。

　　张丽英是一位多年坚持冬泳的爱好者，她告诉记者：“早上和姐姐一起迎着朝阳，在海边冬泳太开心了，会有一种上瘾的感觉，希望大家都能来日照感受大海的魅力。”多年游泳的习惯让张丽英获益匪浅。

　　“在海里游泳特别痛快，其中的魅力也只有游过的人才知道。”来自日照市冬泳协会的王军华，17岁接触游泳后就爱上了这项运动，谈到对冬泳的坚持，他说关键是喜欢。在锻炼的基础上，王军华还是蓝天救援队的骨干，每年夏天都会参与海上巡逻救援活动。

　　“在冬天只要下水就是好样的，大家都觉得我们会很冷，其实在海里游泳比出来暖和”一年四季都坚持游泳的王利民是日照市冬泳协会的老人了，今年是他冬泳的第四个年头。

　　据了解，冬泳是指冬季在室外水域自然水温下的游泳。以水温为标志，全国冬泳可划分为四个层次区：以气温17℃作为冬泳的起点;水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。

　　对于没有接触过冬泳的人来说，在寒冷的冬天要到室外去游泳，是一件非常痛苦且不可思议的事，平时冬天洗手都觉得冰凉刺骨，更何况是在冰天雪地中游泳。其实，“冬泳”是一项比较健康安全的健身运动，而绝非极限运动。对于冬泳爱好者来说，冬泳是他们冬天最期待的事。只要做到科学冬泳，会给冬泳爱好者带来很多益处。