日照市卫健委副主任、疾控中心主任朱友亮，五莲县政府副县长孙慧媛出席仪式并致辞

培训活动开始后，代表们认真观看老师展示分解动作

代表们个个热情高涨、态度认真，展示出良好风采

　　大众网·海报新闻日照5月14日讯 (记者 张博文 见习记者 厉希伟）14日上午，五莲县在城区芙蓉广场，开展“一二三四奔健康”、全民营养周暨健骨操培训系列活动。

　　据了解，本活动由五莲县人民政府、五莲县新时代文明中心主办，五莲县卫生健康局、五莲县疾控中心承办，五莲县人民医院、五莲县康复医院等义诊单位参加。日照市卫健委副主任、疾控中心主任朱友亮，五莲县政府副县长孙慧媛出席仪式并致辞。

　　培训活动开始后，授课老师边讲解边展示分解动作，各单位代表则跟着老师认真学习每个动作，代表们个个热情高涨、态度认真，展示出良好风采。代表们经过一上午学习，基本掌握了健骨操动作，他们回到各单位后，将在单位内部开展健骨操培训，利用过道、操场等场地组织练习“健骨操”。

　　记者了解到，“一评二控三减四健”专项行动的口号是“一二三四 奔健康”。“一评”即健康评估，提倡推广和开展健康指标检测，评估身心健康状况，早干预；“二控”即控烟、控酒，倡导不吸烟、不敬烟、不送烟，适量饮酒；“三减”即减盐、减油、减糖，倡导低盐、低油、低糖饮食，少喝碳酸饮料；“四健”即健康体重、健康口腔、健康骨骼、健康心理，推广科学有效的健身手段,促进身心健康。

　　在职工中培训推广“健骨操”，有助于传播健康骨骼理念，提高全社会对骨质疏松危害的认识和对骨骼健康的重视，爱惜骨骼，守护未来的身体健康。在活动中倡议全体社会成员积极行动起来，参与到“健骨操”活动中，共建健康五莲。