海报新闻记者 安晨 日照报道

　　为积极响应日照市体育局关于开展全民健身志愿服务活动的号召，12月10日，大众网日照组织国家级社会体育指导员走进日照文理中等职业学校开展2024年日照市全民健身志愿服务活动，走进校园进行健身气功“八段锦”的教学与推广。

　　活动当天，日照文理中等职业学校的操场上，学生们齐聚一堂，身着统一的校服，精神饱满，对即将开始的健身气功“八段锦”学习充满期待。

　　“双脚分立与肩同宽，双手自然下垂，头部稍缓倾斜，注视前方……”赵老师详细为师生讲解功法习练要领。每一个动作都伴随着她清晰而有力的讲解，让学生们迅速掌握了动作要领。通过老师的统一指导，师生们表示受益匪浅，不仅掌握了正确的习练方法，还纠正了一些错误和不规范动作，提高了技术水平。

　　据了解，八段锦是由八种不同动作组成的健身术，据有关文献记载已有八百多年历史，是形体活动与呼吸运动相结合的健身法。传统医学认为，八段锦可以舒展筋骨、疏通经络、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑的功能。

　　此次2024年日照市全民健身志愿服务活动走进日照文理中等职业学校，不仅为师生们提供了一次健身机会，更让中华传统健身文化在校园内得到了有效的传承与弘扬。活动结束后，许多师生纷纷表示，将把“八段锦”作为日常锻炼的一部分，坚持练习，不断提高自己的身体素质和文化素养。2024年日照市全民健身志愿服务活动走进校园进行健身气功八段锦的志愿教学服务，在丰富师生课余活动、传播健身气功健康理念的同时，更进一步促进了体教融合发展。

　　近年来，日照市高度重视全民健身事业发展，通过开展进社区、进校园、进企事业单位等方式，让全民健身志愿服务不断深入，以促进全民健康，增强市民参与体育运动的幸福感、获得感。