大众网记者 赵文钰 通讯员 顾华 日照报道

　　2025年9月1日-9月30日是全民健康生活方式月，为深入推进居民的健康生活习惯养成，加强居民的健康生活意识，真正做到三减三建，降低居民患高血压和糖尿病等疾病的风险，日前，岚山头街道社区卫生服务中心在海洲路集贸市场开展了第19个“全民健康生活方式月”健康咨询活动。

　　今年活动的主题是“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。活动现场，医务人员通过悬挂横幅、发放宣传资料和健康小礼品、现场咨询等形式向过往群众普及健康知识，倡导健康的生活理念，推广健康的生活方式，让居民们深刻认识到不良生活方式对健康的危害，以及如何在日常生活中践行健康的生活方式。

　　本次活动聚焦“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼），以体重管理为重要切入点，通过多种形式普及健康知识，提升居民健康素养。健康生活方式，不只是每年9月，而应该践行在我们每天的生活里。从每个个体的小“我”做起，使自己成为健康的第一责任人；从每个家庭中的“我”做起，与家人一起共享健康生活；从全社会的每一个“我”做起，营造健康的生活环境，形成健康文明的社会新风尚。