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玫瑰花，为蔷薇科植物玫瑰初放的花，其色艳清香，常令观赏者流连徘徊，故又称“徘徊花”的美誉。治禁口痢：玫瑰花15克水煎服；治肝风头痛：取玫瑰花5朵、蚕豆花12克，开水冲泡代茶饮；
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在此期间，女性要选择正规、大型的医院分娩，尽量减少难产和出血等现象，预防感染。更年期是指卵巢功能从旺盛状态衰退到完全消逝的一个过渡时期，女性多会出现失眠、多梦、盗汗、潮热等症状，这段时间可以适当服...
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中医学认为，人体的五脏对应自然界的四季：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。护脾胃是我们夏季治病、防病的重中之重，它包括预防暑病、冬病夏治、补益养生三方面。暑、湿的攻击对象通常是脾胃，脾在体内...
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多多今年3岁，上周开始，每天早上醒来，妈妈都惊讶地发现，多多流鼻血，枕头和衣服上都沾了血迹。前天，多多不间断地流鼻血8次，用块纱布手帕止血很快被染红，家人吓坏了，赶紧把孩子送到市第一人民医院。
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据法新社报道，在历经18个月调查研究后，法国地理学者公布了全球“性地图”。一些地区性交易现象十分多见，有的人通过服用催情药提升自己的性能力，这种现象在越南、中国及韩国最为普遍。
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(记者任珊珊 通讯员王海芳)独生女大学毕业找到了一份满意的工作，正沉浸在喜悦中的李女士却突然惊恐地发现，自己怀孕了。近年来，不时有“老蚌生珠”的消息见诸报端，生殖医学专家指出，更年期女士不代表完全停止...
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如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。老人和小孩夏天不宜多吃，因为黄瓜的凉和辣椒的辣会对胃产生一定的刺激，所以蓑衣黄瓜最好和主食一起吃。
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“西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。其中，西葫芦高温加热后释放出的丙烯酰胺最多，平均每公斤高达360微克，仅低于零食类的薯片(680微克)和炸薯条(390微克)。蔬菜在加工时尽量...
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美国弗吉尼亚联邦大学研究显示，早餐吃得越丰盛，血糖、血脂控制得越好，减肥效果也越显著。除了呼吁有关部门加强对早餐行业的监管外，马冠生和范志红共同建议，早餐最好自己做，并在家里吃完。
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从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。产妇应该保证食物多样性，除了每天吃一两个鸡蛋，还要吃肉类、奶类、豆类、粮食和果蔬，以达到膳食平衡。实际上，毛鸡蛋营养价值并不高，而且往往...
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肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。在200℃～300℃的温度下，肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应，形成芳族胺基，这些由食物衍...
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“吃肉不吃蒜，营养减一半”，这句关于吃肉的饮食谚语在民间广泛流传。有一种说法认为大蒜可以化解肉中的有害成分，转化脂肪，促进其中蛋白质的吸收，因此吃肉时最好要吃蒜。值得强调的是：大蒜的辛辣对胃黏膜有...
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导语：鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。1、服用某些药物者 服用止咳药者不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以免引起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。
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大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。
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原料：猪里脊肉300克、青椒50克、胡萝卜50克、水发木耳30克、鸡蛋1个、大蒜10克、葱姜适量。四川泡辣椒50克、味精1/2茶匙、米醋1汤匙、糖半汤匙、老抽半汤匙、料酒半汤匙、胡椒粉1/2茶匙、水淀粉一小碗。
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新疆菜的代表，除了羊肉串外，最正宗的当属新疆大盘鸡了。材料：三黄鸡(1只)、土豆(4个)、干辣椒(10根)、青椒(1只)、生姜(1块)、大蒜、葱、花椒、八角、桂皮 调料：老抽2汤匙、糖一汤匙、盐一茶匙、鸡精少许。
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茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。其中豆类与米的配合最为理想，因为豆中含有丰富的膳食纤维，其中的淀粉消化速度非常慢，对于预防慢性病最为有效。
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核心提示：豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。冻豆腐更能留住营养物质 鲜豆腐含有丰富的水分，其中的水溶性营养素，比如矿物质、维生素等很容易随着汁液的渗出而有所流失，反而不如冻豆腐好...
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牛奶是我们日常生活中最常喝的营养食品，而且牛奶的营养非常丰富，具有着较高的养生保健功效。因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去；而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。
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凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，具有清热除湿及生津降火的作用，饮用适当，在炎热的天气下可以解渴清热，但如果不加节制，一口渴就猛喝凉茶，则会损伤脾胃，伤阳气。老人和小孩尽量少喝凉茶，在天气炎热的时...
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炎热夏季，如何调整餐桌上的美味，提起家人的胃口，这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜，清凉的同时为你解除夏日的暑气，令你清凉一整夏。[做法] 莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌，腌1小时，滗去...
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1、将牛百叶清洗干净，切成丝，入沸水锅中焯水1分钟，捞出进入凉开水中，捞起沥干水分备用；2、将香菜清洗干净，在淡盐水中浸泡10分钟，沥干水分，切成小段备用；4、再放入蒜泥和油泼辣子，搅拌均匀，即可食用了。
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众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。其实，苹果皮上的蜡主要分成以下三种： 第一种是苹果表面本身带有的天然果蜡。
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最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。不可空腹食过多的香蕉。
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人体共需要近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。若想单靠...
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导语：一直以来，素食主义者被打上了“装腔作势”的标签，在延续祖先们千年饮食传统的食肉主义者看来，这多少是种离经叛道的行为。烹调方法：羊肉质地细嫩，里脊、肩肉、后臀都适合短时间烹调菜肴，此外，羊排骨...
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7月16日，中国老年学学会副秘书长王峰和《生命时报》记者从北京出发，经6个多小时的飞行，到达千年古城———新疆喀什。122岁维族老人图如普 艾麦提 户籍信息显示，图如普生于1892年2月5日，算下来已经122岁，...
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中医有几千年的历史，在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。勤揉腹，即可以调整脾胃、通和气血、增补神元、敷养肾精、充实五脏、驱外感之诸邪、清内伤之百症。
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随着年龄的增长，不少中年人出现了年老体衰、肾气不足情况。中医认为，肾与人的衰老关系密切，中年人养好肾脏才能保证身体健康，下面推荐三种中医按摩操能帮你补益肾气，固精护肾。
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少白头、掉发、头皮出油、头皮发痒等问题困扰着现代人的生活、工作，这预示着身体器脏出现了问题。而加味逍遥散、参苓白术散、小柴胡汤能帮气虚者补脾胃；象是四君子汤：处方包含党参，茯苓，白术，甘草，也是医...
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多吃猕猴桃，每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃，可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。多吃菠菜，英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。
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在新疆有一位“隐居”的老寿星，今年125岁，据介绍，老人的长寿和良好的作息习惯有很大关系，而且，平时十分爱干净，生活总是安排得井然有序，这一点是习惯于熬夜奔忙的都市人亟需学习的。沙阿代提告诉记者，老妈...
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男士们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。不管怎么样，脱发这种情况除了影响形象以外，还可能是某些不良生活方式导致的，所以这个也要引起重视，否则会为其他疾病埋下隐患。
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原因：食物进入胃以后，需要经过1~2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化。趴着――会使胃内的压力进一步增加，压迫胃部，所以过抱饮食后，觉得胃胀的时候，趴下并不...
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夫妻或情侣共浴，也叫“鸳鸯浴”，既可以使双方获得视觉刺激，促进性唤起，又能增加生活色彩，为爱情保鲜。如果不加以注意，很可能引起性猝死、影响勃起、引发不育症等，因此，一些人群最好别洗鸳鸯浴。
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导语：时至今日都还没有证据表明，美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识，来选拔适合于充当领导的人。A型血的人容易患葡萄球菌化脓感染、沙门氏菌病、结核病、白喉、痢疾、流行性感冒、动脉粥样硬化、风...
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2、锅中烧开水，下入牛腩，并放入姜片和少量料酒去腥，并将煮出的浮沫撇掉，牛腩煮变色后将牛腩捞出备用；4、大火煮开后，换小火继续炖煮约20-30分钟，炖煮好后倒入大块西红柿，再次煮沸后即可关火盛出食用。
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海带：含丰富的牛黄酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇;含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。牡蛎：富含锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。
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草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。因为苹果中丰富的苹果酸和维生素C能有效促进消化，避免过多的热量堆积成脂肪。通过分解脂肪，可以减少身上的赘肉，缩小肥大细胞，促进新...
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1、缓解压力：多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力有显著作用。钙是天然的压力缓解剂，缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张，而发酵的馒头中钙比大米中高得多。2、不容易长胖：馒头比米饭热量低，前者...
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辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清...
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中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走： 首先将自来水接出来后先放置一会再烧；临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。
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据俄罗斯“消息岛”新闻网6月27日消息，美国科学家认为，女性生育年龄与寿命长短直接相关。寿命延长的原因只是当自然生育比较晚时，才可能意味着生殖系统老化速度比较慢，其身体老化速度就会相应变慢。
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炎炎夏日，千万别忘记要进补。台湾基层中医师协会理事长陈潮宗指出，所谓“男不离韭，女不离藕”，就是指男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。陈潮宗强调，如果有以下三种症状，则不宜夏季进补。
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软化剂，抛光棒，磨甲棒，锉甲棒，棉花，温热肥皂水洗甲水，润肤品，死皮推，死皮剪，刷子透明的指甲亮油，营养油。用棉花沾上指甲护理油，轻轻地擦拭指甲的表面，表皮保养油在去除死皮角质的同时为指甲提供营养...
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韭菜、大蒜和小葱3种辣味蔬菜看似不起眼，却有极高的营养价值，常吃能起到预防疾病，对抗癌细胞的功效。大蒜的保健作用还包括促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、...
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而西瓜有利尿功能，若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使得溃疡不易愈合。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，...
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食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。原标题：养生需知：10种最强悍的抗衰老食物 吃了更年轻 原标题：养生需知：10种最强悍的抗衰老食物 吃了更年轻
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还有果贩会用硫磺熏制，而二氧化硫对眼睛、喉咙会产生强烈刺激，导致人头昏、腹痛、腹泻。千万别吃10种"毒水果" 建议吃水果根据季节，尽量吃本地水果。选水果的原则是颜色好看有光泽的，还要看水果的根部是不...
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9、草莓 草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便，对于调节人体胆固醇 及脂肪含量也有着非凡的效果。
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对于身体健康正常人来说，适当午睡有利于缓解疲劳和恢复精力。但最近有德国学者研究指出，体重超标20%、血压低以及血液循环系统有严重障碍的三类人群午睡反而有弊无利。对于低血压的人而言，午睡时，血流速度缓慢...
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日本调查资料显示，近年来，日本老年痴呆症的发作年龄有年轻化趋势，40多岁就发作的人越来越多，为此，日本《女性自身》网站最新发布了日本老年专家设计的“老年痴呆症风险测试分析表”，供大家参考。
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吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种...
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营养学家表示，鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。原标题：养生必知：饭桌上最常吃的6种鱼 哪种最营养 原标题：养生必知：饭桌上最常吃的6种鱼 哪种最营养
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抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。抗衰老食品三：洋葱 推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。
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导读：鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。
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生鸡蛋的蛋白质结构致密，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，人体胃肠道才可消化吸收。煮蛋小贴士：把鸡蛋放冷水中，大火煮开之后，马上转最小火，四五分钟之后把火关掉，用余热把鸡蛋焖熟。
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中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所以应当认真掌握鸡蛋里的学问，防患于未...
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揭豆浆8大有害成分 有一句话叫做“男喝牛奶女喝豆浆”，这句话的意思其实是因为豆浆含有很多的铁。因为大豆异黄酮有雌激素的作用，所以很多人担心，男孩子，特别是儿童，喝多了豆浆会不会变成女孩子，或者会不...
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减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。