“日马”专访·在路上┃ 当跑步上升为意志,平凡没那么简单

2023-10-21 13:45:00 来源: 大众网 作者: 李晓燕

  大众网记者 李晓燕 日照报道

  跑着跑着,2013年就这样悄悄地留在了他的身后。

  袁铎说,他是千千万万跑者之一,天赋普通,能力普通,成绩普通。如果非要说跑步生涯有什么值得称道的,那就是这十年间,除非生病,他几乎没有停训一整周的时候,每次跑步都会在微博打卡,记录跑步情况和感悟,十年从未间断。

  “我只是这十年来一直在跑,用‘平凡之路’来总结我的跑步十年吧。”从2016日照10k公路沙滩马拉松获得中国田径协会颁发的“2016中国马拉松自然生态特色赛事”殊荣后,日照市政府便发布从2017年开始,连续十年,打造日照国际马拉松的品牌赛事。袁铎也就在当时,下定决心,也要连跑十年。

  跑步的种子落地生根

  看到#我为什么跑步#的互动话题,很多跑者留言,跑步的起点是源于肥胖。袁铎说,他也不例外,回想起2013年刚刚参加工作后的一年,体重一度飙升到220斤,整个人生处在了“要么就此沉沦、要么逆境重生”的十字路口。

  2013年的5月份一个午后,看着镜中的体态,让人实不能悦意的容纳自己,就在此刻,袁铎下定决心再给自己最后一次机会,破釜沉舟,破茧重生。就此,跑步的种子开始埋下,并迅速生根、发芽。

  保持下去才是真的胜利

  一开始跑步是在健身房,袁铎还清楚地记得,30分钟跑4km,便已筋疲力尽。在坚持了一年之后,体重终于降到了160斤。但他深知,对于减肥来说,减重成功不等于减肥成功,保持下去才是真正的胜利,于是他给自己定了跑步10年的目标。这一目标也在2023年5月达成。

  “现在感觉这其实是一件很小的事情,但仔细回忆,绝大多数人连每天按时睡觉都难做到,而我居然无数次冒着雨和雪,睡眼中顶着大风,只为了完成每周的训练目标。”说到这,他言语间满是自豪。

  现在,无论是出差还是外出旅行,一身运动服、一双跑鞋是袁铎的标配。清晨起床,穿上跑鞋穿梭在大街小巷;来到热门跑步路线,接受来自当地人的加油鼓劲;去见识一座座陌生城市的不同风貌,品尝当地的早餐;在丰富行程的同时开拓了眼界,也体验到不同的风土人情和跑步氛围。

  做难事必有所得

  在不能即刻收获成效面前,往往感觉坚持是一种煎熬。所以,我们有时坚持跑步的理由不过一丝半点,中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。

  袁铎说这是人之常情,十年间,谁也做不到每次跑步都激情四射,厌跑情绪时常占据上风。“不知道谁说的,越不想跑的时候越要去跑,说起来容易,做到并不容易。每次激烈的思想斗争,每一个睡眼惺忪的早晨,每一次面对大雨大风和暴雪,我最终做到了风雨无阻。”跑步给了他面对困难和低谷的勇气。

  他曾跑过深夜12点无人的街道和凌晨5点晨光微曦的跑道,跑过暴雨,跑过大风,裹着沙土,顶着骄阳,用脚步丈量了无数个街角,见到了无数个只有步行途中才能相遇的美丽。“这些年我用力地跑步,跑步回馈我健康和抚慰,跑步如逆旅,你我皆是行人,做难事必有所得。”

  生活态度的投射效应

  人都很容易被人改变,但很难成为影响别人的人,而在袁铎尝到跑步给自己带来的好处之后,便不遗余力地发动朋友、同事跑起来,有的朋友把高血压跑没了,有的朋友减肥成功,有的朋友更加自信开朗。在袁铎心目中,“一枝独秀不是春,百花齐放春满园”。

  有时最让人称道的,应该就是这种拥有乐见人成、乐助人成心态的人吧。

  记得在质阳路跑步的那段时间,袁铎偶尔会遇到刚刚从始发站出发的公交车,有一名热情的司机经常与他打招呼鼓励他,有一次还给他扔了几块巧克力;还有一次碰到一位好心小哥看到他在跑步,以为有急事要办,非要载着他……

  坚持到底的马拉松精神

  袁铎说,十年前,路上几乎没人跑步,常常担心别人异样的眼光;十年之后,日照的跑步氛围已经非常浓厚了,无论什么时间段,经常能遇到跑友。今年全家在他的发动下都报名了家庭跑,也让妻子和孩子感受一下马拉松的魅力。“今年日照银行·2023日照马拉松终于有了全程比赛项目,我鼓足勇气报名了全马,在自己的家乡开启全马之路意义很重大。”

  日照马拉松是家乡赛事,对于日照跑友来说意义非凡。疫情三年,日马也是全马中极少数从未停摆的赛事,去年的多次延期最终成功举办,令无数跑友竖起了大拇指,这也体现了整个城市永不言弃,坚持到底的马拉松精神。

  “首届日照马拉松也是日照银行冠名的,‘日马’一炮打响,成为全国跑友心目当中的金牌赛事,我有幸参加了每一届‘日马’,见证着这一品牌赛事的魅力,相信今年的马拉松会更精彩。”袁铎由衷地说。

  有人说,马拉松是认识一座城市最美的速度。日照这座城市,拥山揽海,美景动人,有些风景只有跑步才能深刻触及。十年历程,不惧风雨。在奋斗路上,总有故事给以启迪。永远不要去设限,你身上的能量远比自己想象得要多,平凡人身上也会有不平凡。

初审编辑:李晓燕

责任编辑:孙昊

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