海报新闻记者 李婷 牟怡晓 日照报道

　　寒假来临，学生们有了更多自由活动的时间。然而，安全问题也不容忽视。为此，海报新闻记者来到日照市中心医院，特别邀请到了日照市中心医院的急诊科护士长李慎娟，为广大网友详细科普并演示心肺复苏术的科普与实操流程。

　　李慎娟护士长是拥有19年护理经验的专业人士，其中16年都是在急诊科度过。她不仅是院内的十佳护士，还在岗位技能竞赛中获得多项荣誉。更值得一提的是，她还是三级健康管理师、山东省红十字应急救护师资，以及日照市卫生应急工作岗位技术标兵和日照市技术能手。这些荣誉的背后，是李护士长对护理事业的热爱与执着，也是她对急救知识普及的坚定信念。

　　心肺复苏术(CPR)作为紧急救治的关键技术，对于挽救生命具有不可估量的价值。遇到这种突发事件，我们要如何处理呢?

　　如果发现有人突然倒地，要做好以下几点：

　　1.确认环境安全，做好自我防护

　　首先，要快速观察周围环境，判断是否存在潜在危险，并采取相应的自身和患者安全保护与防护措施。

　　2.判断意识及反应

　　判断意识：双手轻拍患者双肩，俯身在其两侧耳边高声呼唤：“先生(女士)，你怎么了，快醒醒!”如对方无反应，可判断为无意识。

　　3.检查呼吸

　　检查呼吸时，患者如果为俯卧位，应先将其翻转为仰卧位。用 “听、 看、感觉”的方法检查患者呼吸，判断时间约10秒。如果患者无呼吸或叹息样呼吸，提示发生了心搏骤停。

　　4.呼救并取得AED

　　发现患者无意识、无呼吸(或叹息样呼吸)时，应立即高声呼叫他人，指定专人拨打急救电话和帮忙取来AED，请现场会救护的人过来帮忙。

　　5.胸外按压

　　面对心搏骤停患者，要争分夺秒开始按压。

　　按压位置：胸部正中，两乳头连线水平(胸骨下半部)。

　　按压方法：施救者一手掌根紧贴在患者胸壁，双手十指相扣，掌根重叠，双上肢伸直，上半身前倾，以髋关节为轴，用上半身的力量垂直向下按压，确保每次按压的方向与胸骨垂直，按压与放松比大致相等。

　　按压深度：5~6厘米。

　　按压频率：100~120次/分钟。

　　保证每次按压后胸廓完全回复原状。

　　尽量减少胸外按压的中断。

　　6.开放气道

　　开放气道：当患者无颈椎损伤时，可以采用仰头举颏法开放气道。

　　操作方法：施救者跪在患者一侧，将一只手放在患者前额，用手掌小鱼际(小手指侧掌缘)用力向下压额头使头部后仰，另一只手的食指和中指并拢放在下颏处，使下颌骨向上抬起。

　　注意：切勿按压颈部或下颏下面的柔软部分，避免造成气道堵塞。

　　7.人工呼吸

　　施救者用嘴罩住患者的嘴，用手指捏住患者的鼻翼，吹气2次，每次约1 秒，吹气时应见胸廓隆起。

　　8.循环做胸外按压和人工呼吸

　　循环做30次胸外按压和2次人工呼吸(30:2)，每5组评估患者呼吸和脉搏。

　　尽快电除颤

　　a打开AED电源，按照语音提示操作

　　b贴电极片，按照电极片上的图示，将电极片紧贴于患者裸露的胸部。一片电极片贴在患者胸部的右上方(胸骨右缘，锁骨之下)，另一片电极片贴在患者左乳头外侧(左腋前线之后第五肋间处)。

　　cAED分析心律，施救者语言示意周围人不要接触患者，等待AED分析心律，以确定是否需要电击除颤。

　　d如果AED提示需要电击，准备除颤。施救者得到除颤指示后，等待AED充电，确保所有人员未接触患者，按下“电击”按钮除颤。

　　e除颤后立即实施胸外按压和人工呼吸。立即按照30：2的比例实施胸外按压和人工呼吸，5 组(约2分钟)后，AED再次自动分析心律，遵循AED 的语音提示操作，直到患者恢复心搏和自主呼吸，或专业急救人员到达现场。

　　f如果AED提示不需要电除颤，继续实施心肺复苏

　　10.复原体位

　　如果患者的心搏和自主呼吸已经恢复，将患者置于复原体位(稳定侧卧位)，随时观察患者生命体征，并安慰照护患者，等待专业急救人员到来。

　　学生们在寒假期间会有很多户外活动，如果发生意外情况，懂得心肺复苏术可以为自己争取宝贵的抢救时间。心肺复苏不仅仅是医生的职责，而是人人都要掌握的救命技能。每多一个人掌握心肺复苏，就可能会有人因此得救。

　　李护士长也提醒大家，除了学习急救技能，还应该注意冬季防滑、防止冻伤、防溺水等安全问题。