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网购强迫症不等于购物狂 不注意或成抑郁症

来源:人民网   作者:   2014-11-12 17:02:00

   “每天上一次购物网站才能安心”、 “一开始网上购物就感觉停不下来”……这些情况你有吗?如果答案是有,那你就要小心了。因为网购强迫症很有可能进入你的生活。可不要以为网购强迫症没有什么大不了,广东省社会心理学会张希范副会长告诉家庭医生在线编辑,如果得了网购强迫症不及时治疗,或可能发展成为抑郁症和其他病症。

网购强迫症不等于购物狂 不及时治疗或成抑郁症

广东省社会心理学会副会长 张希范

  购物狂不等于网购强迫症

  一说到网购强迫症,很多人都会联想到购物狂,这两者是不是一样?“购物狂不等于网购强迫症。网购强迫症是一种病,需要接受治疗,而购物狂并不是一种疾病。”张希范副会长告诉家庭医生在线编辑,购物狂非常享受整个购物的过程,认为购物能给他带来愉悦感。而且,他觉得所买的东西都是物有所值的,并在他的经济能力的承受范围内。

  “可网购强迫症患者进行购物却并非他自愿的。”张希范副会长说,网购强迫症主要有强迫观念和强迫行为两大表现—患者自身并不想购物,可是这种想法和行为都不受控制;而且一旦开始购物,就停不下来,不管有用的还是没用的,他都会不由自主把它买下来。张希范副会长强调,最重要的一点,网购强迫症患者如果不上网购物,会感到非常焦虑和空虚,情绪上也会感到很痛苦。

  网购强迫症若不治疗或成抑郁症

  对于网购强迫症,有部分人认为这只是经常买东西,没有什么大不了,张希范副会长表示这种观点是十分错误的。因为网购强迫症属于强迫神经症的一种,容易损害患者的社会功能,例如,造成家庭不和谐,夫妻间经常吵闹,跟父母亲闹矛盾,甚至对工作造成影响等等。对自己,以及身边的亲友都会带来不同程度的伤害。

  除了社会功能受损外,网购强迫症若不及时治疗,很有可能发展成抑郁症。张希范副会长告诉家庭医生在线编辑,因为网购强迫症患者不进行购物,情绪上就会感到焦虑和痛苦,当患者一味压抑这种消极情绪,无法宣泄或逃避接受治疗,最终有可能发展成抑郁症,有些严重的患者甚至走上自杀的道路。

  预防网购强迫症主要分为五大措施

  俗话说,“预防胜于治疗”。对于网购强迫症,张希范副会长向家庭医生在线编辑强调要学会及时预防,第一,患者需要减少和控制上网的时间,让自己尽量远离网络,同时让家人进行监督。从渠道上降低网购的可能性。第二,要控制好银行卡和信用卡的消费额度,规定自己每个月只能消费这么多钱。没有了经济条件的支撑,自然无法进行购物。第三,当你决定买某样东西的时候,可以先把物品放在购物车里,让自己冷静几天后,如果仍然发现有买的必要再进行购买,减少购买的的次数。第四,多参加有益的体育活动,多到不同地方旅游,开拓自己的事业,同时,培养不同的兴趣爱好,转移自己的注意力,让自己不再沉迷于网购。第五,多结交朋友,拓宽自己的交际圈子。

  张希范副会长表示,这五大措施既能预防网购强迫症,免受其带来精神上、生活上不同程度的伤害,也能让自己的身心更健康。

初审编辑:张丽
责任编辑:姚娜
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