海报新闻记者 李婷 牟怡晓 日照报道

　　随着寒假的到来，家庭聚会和外出活动增多，安全问题尤为重要。进餐时过于急促或大声说笑，有咳嗽、吞咽功能障碍的老人，口含异物嬉戏打闹的儿童，都可能出现异物进入气道，阻塞呼吸，快速进展为窒息、昏迷、心搏骤停。遇到这种突发事件，我们要如何处理呢？为此，海报新闻记者来到日照市中心医院，特别邀请到了日照市中心医院的急诊科护士长李慎娟，为广大网友详细科普并演示海姆立克急救法。

　　李慎娟护士长工作20年，其中在急诊工作17年。她不仅是院内的十佳护士，还在岗位技能竞赛中获得多项荣誉。更值得一提的是，她还是三级健康管理师、山东省红十字应急救护师，以及日照市卫生应急工作岗位技术标兵和日照市技术能手。这些荣誉的背后，是李护士长对护理事业的热爱与执着，也是她对急救知识普及的坚定信念。

　　海姆立克急救法的起源与原理

　　海姆立克急救法是由美国外科医生海姆立克教授于1974年发明的。该方法利用冲击腹部产生的高速气流来排除气道异物，从而恢复气道的通畅。这一方法被广泛普及，并成为普通民众都能掌握的急救技巧。

　　成人急救方法

　　窒息判断：患者感到极度不适，常不由自主地以手呈“V”字状紧贴于颈前喉部，不能说话或呼吸，面、唇青紫，表情痛苦，焦躁不安。

　　施救步骤

　　第一步：站在或跪在患者身后，并将双手环绕腰腹部，同时让患者弯腰，身体前倾;

　　第二步：一手握拳(石头)放置在脐上两横指(剪刀)的地方，另一手(布)包住拳头;

　　第三步：将握拳的拇指侧紧抵患者腹部，向上向内冲击患者腹部5次;

　　第四步：反复快速冲击，以便于解除梗阻，直到把异物从气道内排出来。

　　婴儿急救方法

　　窒息判断：婴儿会出现剧烈咳嗽、声音浑浊、呼吸困难、皮肤和口唇紫绀、失去意识等表现。

　　施救步骤

　　单手固定婴儿下颌，将婴儿翻转面部朝下，双腿齐胯与手臂保持婴幼儿头部低于身体，迅速拍击两肩胛骨之间，每秒一次迅速拍五次，这个时候我们需要观察婴儿有没有将异物排出，如果没有，我们要进行胸部按压。迅速将婴儿翻转,使面部朝上，头部略低于脚步，用食指和中指在双乳头连线中点位置进行快速按压五次，如果还没有将异物排出，以上方法再重复一遍。直到异物排出。

　　特殊人群的急救方法

　　对于特殊人群，如肥胖者或孕妇，不宜使用传统的腹部冲击法。此时应采用胸部冲击法。施救者站在患者的背后，两臂从患者腋下环绕其胸部;一手握空心拳，拇指侧置于患者胸骨中部，另一只手紧握此拳，向内向上有力冲击5次，反复进行直到异物排出。

　　自救方法

　　当气道被异物堵塞而周围无人时，可以尝试以下两种自救方法：一种是类似成人的海姆立克急救法;另一种是借助身边的道具如椅子的靠背、桌子的边缘等进行腹部冲击。

　　注意事项

　　在实施海姆立克急救法时，应注意不要直接用手抠或拍背，以免异物进入气管更深的位置。此外，鱼刺卡喉并不适合使用此法，应尽快就医。如果患者已失去意识，则不应再进行海姆立克急救，需立即进行心肺复苏。大家注意在急救的前4－6分钟是救命的黄金时间，在急救的同时一定要拨打120,再就是进行腹部冲击时可能会对内脏完成伤害，所以无论异物是否排除都要前往医院再次进行检查。

　　李护士长强调，寒假期间家庭聚会增多，家长应格外关注孩子的安全。尽量避免给孩子食用小颗粒食物，如坚果、果冻等，以免发生气道阻塞。同时，家长应学会并熟练掌握海姆立克急救法，以便在紧急情况下迅速采取措施，挽救孩子的生命。

　　视频封面设计|翟建辉