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品一杯茶 感受世界赠与的安宁与健康

来源：大众网   作者：   2015-09-18 14:04:00

喝茶一刻，止渴生津；喝茶一月，强身健体；喝茶一生，福寿康宁。在喝茶的过程当中，慢品细咂，或思考，或休闲，或风雅，或怡情，万千琐事，尽饮一杯。正如赵朴初先生所说，空持千百偈，不如吃茶去。

品饮一杯清香四溢的茶，要对茶性有充足的认识，根据饮茶人体质、季节、时间和生活习性，选择适合时节、适合自身的茶类和冲饮方法。看茶喝茶，认识各种茶的茶性；看时喝茶，注意茶和时间季节的和谐一致；看人喝茶，根据体质选择相应茶性的茶。喝茶时也要注意一些禁忌，不宜喝过烫、过浓的茶，“隔夜”的茶也不宜喝，服药时也不宜喝茶......，如此便在喜好喝茶的同时，实现健康品饮。

认识了不同茶的茶性，找到适合自己的茶，通过科学的冲泡方法，泡出色香味俱佳的一杯好茶，渐渐地就养成了良好的喝茶习惯，达到“好喝茶”，进而实现品茶、品文化、品人生。林清玄就说，喝茶如品人生。泡一壶茶，品味茶的同时，也就有了时间来品味人生，有了时间领略“情思爽朗满天地”的激情和“更觉鹤心通杳冥”的绝妙感受。

邀三五知己，泡上一杯清茶，两腋清风。静下心来，用爱感觉，用心体会。在茶的世界里，感受文化的魅力，体会儒家的“精行俭德”、佛家的“禅茶一味”、道家的“道法自然”。茶的至清至纯，与清净之心契合。从茶中体味苦寂，感受自然和朴素，以茶洗礼人生之道。

以一片树叶为序幕，从一杯茶的世界里，陶冶情操，修心养性。从“柴米油盐酱醋茶”到“琴棋书画诗酒茶”，让提神止渴的茶变成怡情养性的茶，把茶道浸润到生活之道中。最好的茶里，也总是浸润着最好的生活，融入了最和美的人生。持之以恒，坚持不懈，如此才能享受喝茶的过程，感受喝茶的意境，体味喝茶的真趣，人生的真味就会慢慢品味出来。

泡上一壶茶，慢品，尽享和美人生。（茶科所 房峰祥 供稿）

初审编辑：张丽
责任编辑：时欣
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