诺天王学习库里投篮速度 脚步慢了出手要越来越快
来源:篮球先锋报 2014-09-26 17:11:00
特约记者宋毅报道 诺维茨基的跳投堪称NBA中的一绝。可是随着年龄的增大,诺天王的身体速率变慢,投篮时更容易受到防守球员的干扰。为了保持投篮命中率,他夏天特意进行了一番苦练,练习的重点就是加快投篮出手速度,他的训练目标就是超过斯蒂芬·库里。
库里是联盟中出手速度最快的球员之一,要想超越他绝非易事,为了能实现这一目标,诺维茨基在德国的训练馆跟随自己长期的投篮教练格切温德纳一起进行了特训。“我觉得你凭借肉眼可能看不出明显的区别,”诺维茨基在接受ESPN采访时说道,“我也不认为普通球迷能够看出有何区别。可我总是尽量让自己做得更好,这只是通过技术上的一些小调整,从而让我有更快地投篮出手。不过我们还要通过赛季来检验一下效果究竟如何。”
格切温德纳被人戏称为诺维茨基的“工具箱”,每个休赛期他都能在技术层面帮助诺天王有所改进,从而达到保持其水准的目的,这一次他想到的就是加快出手速率。“我们一直在努力有更快的投篮出手。”格切温德纳介绍说,他们参照了科里的投篮动作,以此作为训练的模板,他相信只要诺天王坚持这个投篮节奏,那么他肯定会看到效果。
“即便我已经36岁,但我并不觉得自己已经是一个完美的篮球运动员,我还需要让自己变得更好,在夏天学习一些新东西。这是我非常期待的事情,想要看看究竟情况如何,因此我会竭尽全力。”诺维茨基说道。
当然,诺天王苦练这一技术的最主要目的还是让自己保持攻击性。他说:“36岁的我脚步比以前慢了很多,这时我还能做些什么呢?只能尽量有更快的出手速度,因为当你年龄增大后,你跳得不像以往那么高了,迈出的第一步也比以前更慢了,更快地投篮出手应该会在我的生涯末段带来帮助。如果说这种方法并不奏效,那么我只能再回到以前的老套路上。”
在2012-13赛季饱受膝伤困扰后,诺维茨基上赛季场均得到21.7分和6.2个篮板,他带领小牛重返季后赛,他有49.7%的投篮命中率,39.8%的三分球命中率,罚球命中率89.9%,他与生涯第二个50/40/90命中率表现擦肩而过。不过从这三项数据来看,诺维茨基的投篮已接近完美,可他仍想再有所提高,这位老将的求胜心有多强就可见一斑。
小牛今夏引进了钱德勒[微博]、帕森斯、尼尔森等球员,总体实力又有所增强。如果更快地投篮出手让诺维茨基可以保持进攻水准,那么他们肯定会成为西部一支不容忽视的劲旅。
责任编辑:王仕瑞