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男篮云南集训时间表曝光 安排紧密几无休息(图)

来源:搜狐体育    作者:祖德   2014-04-24 16:51:00

  北京时间4月24日,新一届中国男篮结束了在北京的集训,全体来到云南昆明进行为期三周的高原拉练,前往高原进行训练的主要目的就是强化队员的体能。在男篮抵达昆明后,睢冉也晒出了一张男篮训练时间表,可以看出训练安排非常密集。

  睢冉晒出的训练表中,男篮队员每天早上7点10分起床,早餐完毕后9点开始进行上午的训练,两个半小时后进行午餐。午休后下午3点半到田径场训练,直到6点晚餐。晚餐后还要进行一个半小时的投篮训练。除了表上列出的训练课,队员应该还会有力量训练等科目。虽然本周日标明可以休息一天,但需要完成投篮命中500次的要求。

  可以看出此次男篮高原集训的训练安排非常紧密,今天男篮已经在昆明进行了分组对抗训练,由于天气干燥再加上有些高原反应,有些球员出现了流鼻血的情况。

初审编辑:张丽
责任编辑:王仕瑞

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