来源:大众网 作者:陈鹏飞 陈宣阳 2017-05-22 10:21:00
老师传授瑜伽动作
专心学习瑜伽
学生们练习瑜伽动作
大众网日照5月22日讯(记者 陈鹏飞 实习记者 陈宣阳)20日清晨,日照市实验高中,千名高三学子集聚操场练习瑜伽,平心静气迎战高考。
在冲刺高考的最后17天里,实验高中校方为了缓解和改善一些学生的疲劳状态和紧张情绪,助考生们调整到最佳状态迎战高考,请来了专业瑜伽教师为孩子们上了一堂瑜伽课。
针对学生,尤其是高三学生长期久坐的现状,瑜伽老师现场传授了一套简化的舒展腰、颈和脊椎的瑜伽动作,配合简单的呼吸法,帮助孩子们调理生理机能。操场上,学生们在老师的指导下,卖力的学习调息、拉伸和扭曲等瑜伽动作。