日照悄然兴起空中瑜伽 恰如白浅空中飞舞
来源：大众网 2017-04-28 15:17:00
空中瑜伽姿势优美，如舞翩跹
瑜伽能让练习者回归本心，平静优雅
空中瑜伽最早在欧美、东南亚等地流行
空中瑜伽对练习者的柔韧性要求较高
倒立动作在空中瑜伽中经常出现
空中瑜伽以吊床作为辅具,融入多种元素
五彩布条从天而降，悬于空中
瑜伽老师做出示范动作
瑜伽老师耐心指导、细致到位
于伽练习瑜伽12年，不但体态优美而且内外兼修
瑜伽修身又修心，寻求一种平衡状态
大众网日照4月28日讯（记者 陈平平 见习记者 李樱 王明硕）近两年，空中瑜伽在港城悄然兴起，只见五彩布条从天而降，练习者动作清丽、姿态翩跹，恰如白浅上神空中飞舞。
瑜伽包罗万象、修身又修心，不仅能带来优美的体态，也能让练习者修生养性，寻求一种由内而外的平衡。
与传统意义上的瑜伽不同，空中瑜伽以吊床作为辅具，将太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅融合到瑜伽体式中，在空中完成倒立、一字马等高难度动作，令人叹为观止。
女孩于伽练习瑜伽12年，她坦言 “空中瑜伽要有足够的耐力和耐心。”事实上，空中瑜伽对练习者的肌肉柔韧性、自身承受力要求较高，如若具备一定基本功，练习起来会事半功倍。
初审编辑：张丽
责任编辑：李雪
责任编辑：李雪
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