日照英派斯助力健康跑 现场带领网友做“大集训”
来源：大众网 2016-09-10 11:02:00
日照英派斯健身俱乐部教练上台带领网友做运动前的“大集训”
为全程3.8公里的健康跑活动助力
小选手们正在做跑前准备
大众网日照9月10日讯 9月10日，由日照市文明办指导，大众网日照频道、日照比格比萨餐厅共同主办的以“善行日照，感恩吾师”为主题的比格日照首届秋季健康跑暨庆祝第32个教师节大型公益健身活动在市政府广场举办。活动开始之前，日照英派斯健身俱乐部教练上台带领网友做运动前的“大集训”，活动全身，为全程3.8公里的健康跑活动助力。
日照英派斯健身俱乐部教练告诉记者，为了使身体做好跑步准备，避免运动伤害的发生，跑步前的热身运动是必不可少的。
本次活动共吸引了400多名网友的参与。在现场，8名健身教练走上舞台，做出简单又最实用的标准示范动作，引导网友活动全身关节，为健康跑活动做准备。
站立，半蹲，活动双肩、前后踢腿、伸展活动……热身运动持续时间约8分钟后，网友们以饱满的热情投入到了健身跑活动中。
初审编辑：张丽
责任编辑：张丽华
责任编辑：张丽华
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