海报新闻记者 杨丹 郭馨煜 日照报道

　　近期，日照迎来冻雨加大雪天气。冰雪在带来美景的同时，也给市民出行安全造成隐患。2月22日，记者来到日照市中医医院，采访到脊柱骨科主治医师张金宝。据他介绍，冻雨及暴雪天气后，医院外伤就诊病人数量猛增。从昨日上午8时到今日上午8时，门急诊外伤就诊人次为150余人，住院人次达到60余人，就诊人群主要为中老年人，大多数患者因滑倒而导致胸腰椎、髋部、腕部等部位骨折。

　　“下雪当天和雪后3天，是摔伤骨折高发期，跌倒、摔伤人数是平时的2到5倍。”张金宝说，雪停后，出行的人更多，一旦发生摔伤应如何正确应急处理?张金宝提醒市民朋友以下几个方面。

　　摔伤后莫揉捏

　　摔伤后很多人都想用手去揉一揉患处，其实这样做既不能缓解病情，还有可能导致局部水肿，加重伤情。

　　不要贸然爬起 先自查关节活动

　　滑倒后不要立即爬起来，而是首先要对四肢和关节进行自我检查，看看能不能活动，如果感觉肢体特别疼痛，且有反常活动，就有发生骨折的可能。

　　大腿和手腕骨折较轻的，人们还能勉强活动;如果感到腰部疼痛剧烈则有可能是腰椎骨折，此时千万不要随意动，否则很可能造成骨折移位加重，严重时会导致下肢瘫痪，救人者也不能随意背抱伤者，而是应使用硬板将伤者抬到医院，或拨打120由专业医护人员救助。

　　即便是发生上肢骨折，也不可乱揉乱动，应使用围巾、书本等固定好骨折部位，立即到附近医院治疗。

　　肿胀初期不可热敷 抬高患肢并先冷敷

　　摔伤之后，有些人觉得伤势较轻没必要去医院，就拿毛巾热敷伤处，这样做病情反而会更加严重，因为热敷会导致伤处的毛细血管扩张、出血增加，进一步加重肿胀反应。在肿胀初期，要抬高患肢，采用冰块冷敷，以控制出血，促进消肿，减轻疼痛。急性期过后，再进行热敷，达到活血化瘀的效果。

　　喝骨汤意义不大

　　过去营养匮乏时期，人们生病了炖点骨头汤，补充一些平时缺乏的营养物质会利于身体康复，所以许多老年人会认为骨折后多喝骨头汤能促进骨折愈合，但实则喝骨头汤对骨折康复意义不大，无法替代药物对疾病的疗效，相反，在骨折早期，瘀血未散，饮食上应该选择清淡，不建议喝骨头汤。

　　雪天出行，身体可以微微前倾，走路时两脚分开，与肩同宽，重心下沉，就像企鹅走路一样。手不要插在口袋里，不要突然急转弯，尽量保持直线缓慢前行。

　　髋部骨折对老人来说是致命性的，被称为“人生最后一次骨折”，张金宝提醒老年人群，在没有必要的特殊情况下，雪天不要出门。