大众网记者 丁一 日照报道

　　保健食品，是指声称具有保健功能或者以补充维生素、矿物质等营养物质为目的的食品。我们首先要明确保健品是对身体起到营养补充或调节的作用，不能和药物相提并论，不会起到预防和控制治疗疾病的作用，不能当药物来使用。

　　在保健品的大力宣传下，造谣传谣现象也在增多。很多保健品商家利用人们对健康重视的问题，散布大量谣言，欺骗消费者。很多造谣者恶意使用权威专家名号移花接木，增加谣言的可信度，一些分辨能力弱的人就很容易轻信。如今保健品领域已经成为网络谣言受害的重灾区，在保健品营销的谎言下，人们拿大把的金钱在这些没有效果的产品上，甚至停止使用原先的药物，不仅浪费钱财，甚至会加重疾病，造成不可挽回的后果。

　　今天，我们就来辟谣3种热销的常见保健品谣言。

　　谣言一

　　三七粉预防血栓

　　最近三七粉非常火爆，价格也是比较高的，三七粉是一味名贵的中药材，是一种粉剂，用水冲泡，可以调理身体健康。但是在保健品商家的虚假宣传下成了包治百病的神药，降低心梗预防血栓高血压，等无所不能。三七粉具有活血止血的功效，在外伤止血方面，需要对症下药，在心血管健康行业，三七粉可以改善调理气滞血瘀型的心血管疾病。

　　但是如果想要预防血栓，用它来代替药物，是非常不可取的，可能会因为停止使用常规药物而带来更大的风险。

　　谣言二

　　鱼油降血脂

　　高纯度的鱼油，可以降低 甘油三酯，对于其他的指标没有任何作用，鱼油降脂其实也是其中含有的天然结果的“洛伐他汀”起效的，普通的鱼油含有这种物质很少，根本起不到调节血脂的作用，想要降脂还是要选择药品，而不是保健品。高血脂问题很严重的话，一定要严格听从医生建议使用他丁类的药物，不要听从保健品厂家的谣言，因为血脂长期超标带来的风险很大，长期得不到抑制就有可能出现，心梗脑梗等问题。想要控制血脂的水平，我们要积极的改善生活方式，多吃一些清淡健康的食物， 适量运动还要遵循医嘱，合理用药。

　　谣言三

　　酵素改善便秘

　　现在很多人会有便秘的问题，所以保健品厂家就打着酵素，可以治疗便秘的谣言，治疗便秘、清肠毒、减肥等诱人的广告词，但实际上酵素就是一种生物酶，酶的本质就是一种蛋白质，这种物质吃下去会在消化道内被蛋白酶降解，不存在什么治疗便秘减肥的效果。

　　如果吃了这类的酵素产品真的会改善便秘，可能是酵素里面添加了泻药的成分，才会达到治疗便秘的效果，如果长期服用这种添加泻药成分的酵素，可能会导致肠道黏膜病变，甚至还可能带来更严重的风险。

　　山海天网警提醒：

　　广大市民一定要擦亮双眼，识别保健品相关网络谣言，拒绝虚假宣传，在选择保健品的时候，考虑好自身的实际情况，如果是用来补充营养，调理身体的话，是可以选择保健品的，不要受到网络谣言的误导，影响疾病的控制和治疗。