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日照悄然兴起空中瑜伽 恰如白浅空中飞舞

来源:大众网   作者:陈平平 李樱 王明硕   2017-04-28 15:17:00

1  空中瑜伽姿势优美,如舞翩跹

空中瑜伽姿势优美,如舞翩跹 

2   瑜伽能让练习者回归本心,平静优雅

瑜伽能让练习者回归本心,平静优雅 

3  空中瑜伽最早在欧美、东南亚等地流行

空中瑜伽最早在欧美、东南亚等地流行 

4  空中瑜伽对练习者的柔韧性要求较高

空中瑜伽对练习者的柔韧性要求较高 

5 倒立动作在空中瑜伽中经常出现

倒立动作在空中瑜伽中经常出现 

6 空中瑜伽以吊床作为辅具,融入多种元素

空中瑜伽以吊床作为辅具,融入多种元素  

7 五彩布条从天而降,悬于空中

五彩布条从天而降,悬于空中 

8 瑜伽老师做出示范动作

瑜伽老师做出示范动作 

9 瑜伽老师耐心指导、细致到位

瑜伽老师耐心指导、细致到位 

10 于伽练习瑜伽12年,不但体态优美而且内外兼修

于伽练习瑜伽12年,不但体态优美而且内外兼修 

11 瑜伽修身又修心,寻求一种平衡状态

瑜伽修身又修心,寻求一种平衡状态

   大众网日照428日讯记者 陈平平 见习记者 李樱 王明硕)近两年,空中瑜伽在港城悄然兴起,只见五彩布条从天而降,练习者动作清丽、姿态翩跹,恰如白浅上神空中飞舞。

瑜伽包罗万象、修身又修心,不仅能带来优美的体态,也能让练习者修生养性,寻求一种由内而外的平衡。

与传统意义上的瑜伽不同,空中瑜伽以吊床作为辅具,将太极的圆融,普拉提的力量,舞蹈的优雅融合到瑜伽体式中,在空中完成倒立、一字马等高难度动作,令人叹为观止。

女孩于伽练习瑜伽12年,她坦言 “空中瑜伽要有足够的耐力和耐心。”事实上,空中瑜伽对练习者的肌肉柔韧性、自身承受力要求较高,如若具备一定基本功,练习起来会事半功倍。

初审编辑:张丽
责任编辑:李雪
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