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又到野菜鲜嫩时 热心市民支招健康食用妙招

来源:半岛网-半岛都市报   作者:   2015-03-27 15:12:00

“山村富贵无人享,一路春风野菜香。”近日,天气转暖,万物复苏,又到了野菜生长的好时节。人们纷纷走出家门到田间地头挖野菜,回家包成饺子或者炒菜,味道异常鲜美。有些人还会将挖到的野菜拿到市场上出售。记者了解到,市场上出售的野菜以荠菜为主,现在荠菜的价格每斤两三元,而婆婆丁卖到了10元一斤。

今年野菜提前一个月上市

野菜是一种可食用的野生植物,每到春天气温回升的时候,田间地头便会出现一些挖野菜的人的身影。近日,记者在临沂路、菏泽路等路段发现,每到下午三四点钟,就会有一些市民在地里挖野菜。“主要就是挖荠菜。”正在临沂路旁挖野菜的孙女士告诉记者,她每年春天都会外出挖野菜。

孙女士告诉记者,野菜的生长期通常是在三四月份,不过今年生长期提前了不少。“天气一暖和我就出来挖野菜了,不过今年野菜好像没有去年嫩。”孙女士说,野菜生长期提前可能由于去年九月闰月,再加上天气暖和,野菜也成熟得早。石臼市场一位蔬菜摊主孔先生告诉记者,一般荠菜年前年后都会有,但年前较少,由于去年是闰年,导致今年荠菜提前一个月上市。

野菜“人气”高,网络也有卖

记者在石臼市场、王家村市场等看到,不少蔬菜摊位上都摆放着野菜,摊位上除了常见的荠菜外,还有苦菜、婆婆丁等。“还是荠菜卖得最好。”石臼市场的摊主袁先生介绍,市场上荠菜的价格不等,但基本上都在每斤2~3元,价格高一些的荠菜干净、鲜嫩一些。

王家村市场同样也是,除了较为常见的荠菜外,也有商贩在卖婆婆丁,价格为每斤10元。记者了解到,婆婆丁即蒲公英,是一味中草药,性味甘、苦、寒,具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、轻泻、健胃、防癌等多种功能。“数量比较少,卖得自然贵一些。”摊主刘女士说,买婆婆丁的一般都是老年人,而由于价格较高,婆婆丁的销量也有限。

记者上网了解到,现在除了在市场上可以买野菜外,网络上也有很多店铺出售野菜。网络上出售的野菜种类更为齐全,冰草、榆钱、马齿苋等较为少见的野菜也能买到。而网络上野菜价格相对来说也要高一些,荠菜的价格每斤在10元左右,还需要一部分邮费。

味道鲜美,蒸炒凉拌都可以

据挖野菜的孙女士介绍,野菜中市民最常食用的主要是荠菜,荠菜性喜温和,只要有足够的阳光,土壤不太干燥,荠菜就能生长,田间、地头随处可见。这段时间天气转暖,港城进入了全民挖野菜的阶段。采访中有市民告诉记者,过年期间大鱼大肉吃多了,吃点荠菜清淡味美,对身体也有好处。

孙女士告诉记者,荠菜最常做的方法是荠菜炒鸡蛋。取适量的油烧热,放入鲜嫩的荠菜和鸡蛋,加上适量的作料,不一会儿锅里就飘出荠菜的清香。也有不少家庭喜欢包荠菜饺子,无论是配上猪肉还是包素馅的荠菜饺子,都十分鲜美,让人垂涎三尺。更有荠菜汤、蒸荠菜、凉拌荠菜等,都是市民餐桌上的家常菜,深受人们喜爱。除了荠菜外,苦菜也是很好的野菜,口感略苦,具有清热解毒、消暑保健等作用,“苦菜洗一洗,直接蘸酱,特别好吃。”孙女士笑着说,虽然野菜好吃,但毕竟是地里生长的,可能含有少量毒性,因此在吃前最好过一遍热水,这样吃起来才能更加放心。

初审编辑:张丽
责任编辑:庞远栋
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