盘点最好的清肠排毒方法 5种食物让你轻松解决清肠排毒烦恼
来源：养生 2016-06-24 14:59:00
【导读】盘点最好的清肠排毒方法，5种食物让你轻松解决清肠排毒烦恼。人的一天下来，身体会产生很多毒素和废渣，这些我们统称为毒素，这些毒素我们要把它及时排除体外，否则对身体健康有害。那么最好的清肠排毒方法有哪些呢?在这里我们不推荐使用药物来排毒，是药三分毒，总是有点副作用的。下面我们就来盘点一些最好的清肠排毒方法，清肠排毒就吃这些食物。一起来看看。
所谓“毒素”，其实就是身体未能吸收和排出的过多的高脂高糖食物的所致物。换言之，排毒亦即是调理肠胃、顺畅排泄、排除毒素。人的体内如不把毒素清理干净，随时会引致“痘痘”的爆发以及脸黄、便秘和失眠等症状的出现，花容受损时，要收拾身体“残局”，必须实行扫毒行动!现在就为你列出多种排毒的最佳食物，不仿让大家适当多吃一点，以及时排除体毒吗!
初审编辑：张丽
责任编辑：韩依晓
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