六类养生美味干果 葵花子有助于抗衰健脑降压降脂
来源：搜狐 2016-05-25 11:11:00
逢年过节，总要吃些美味小干果，如葵花子、西瓜子、南瓜子、香榧子、松子、榛子。也许您只是当作甘香耐嚼的小食品用于消遣聊天，很少视之为养生。其实，这些不起眼的小干果，远在我国古代就有“滋补良品”之称，如今欧美食用小干果之风盛行。这不仅仅因其味美，还在于其中蕴藏着保健养生之功。
葵瓜子
葵花子性平味甘，以饱满均匀为佳。功能平肝熄风，止咳平喘，健脑益智，利尿驱虫。有助于抗衰健脑、降压降脂。
● 葵花子50克水煎去渣，加冰糖饮服，适用于咳嗽气喘。 ● 生葵花子250克剥壳吃仁，连用1周，治蛲虫病。 ● 常吃炒熟的葵花子，还可增强记忆。
初审编辑：张丽
责任编辑：韩依晓
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