豆浆怎么吃美白 美白豆浆做法大全集
来源：爱秀美 2016-04-20 15:45:00
原标题：豆浆怎么吃美白 美白豆浆做法大全集
豆浆怎么吃美白
原料要选用上等的非转基因大豆
切记一定要选用上等的非转基因大豆，只有上等的非转基因大豆中才含有大量的营养 成分不会破坏，不然选用了不好的黄豆既没有好的营养成分，更加不会有让人美白的 功效了。
浸泡大豆有技巧
大豆经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆，且减少出渣率，保留最佳的营养成分 。一般要浸泡10余个小时，当气温较高时，应放入冰箱或多换几次水，以避免菌类滋 生。有时候，前一晚忘记按时浸泡大豆，可改用热水浸泡，使浸泡时间缩短。如果泡 好的大豆迟迟没有打成豆浆，经数日换水后就生出了豆芽!
初审编辑：张丽
责任编辑：韩依晓
责任编辑：韩依晓
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