日常给肠胃减负的养生食谱以及饮食技巧
来源：红粉女性网 2016-01-29 11:09:00
日常给肠胃减负的养生食谱以及饮食技巧
几款食谱给肠胃减负
1.羊肉圆白菜粥（消化不良）
粳米能提高人体的免疫功能，促进血液循环，其中的粗纤维分子可帮助胃肠蠕动，对于治疗便秘、痔疮等有好处。圆白菜中的果胶及大量粗纤维能够阻止毒素的吸收，可促进排便。而羊肉较猪肉的脂肪和胆固醇含量都要少，是冬季防寒温补的美味，而且容易被体内消化吸收。
初审编辑：张丽
责任编辑：韩依晓
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