老年人一体多病怎么办？

　　调理脾胃改善体质是关键

　　编者的话：近日，有一位老年读者给我们打来电话，讲述了他身患多种疾病、艰难医治的痛苦经历，希望得到帮助。他说自己患有类风湿性关节炎、股骨头坏死，还患有严重的贫血和痛风，当我们问他为什么会患上这么多种疾病时，他说，一开始只是胃肠不好，身体很消瘦，到后来就变成了“吃东西费劲”，所以身体很虚弱。

　　在日常生活中，像这位老人一样身患多种疾病的人很多，这些老年患者如何进行系统、科学的治疗呢？本期主题策划我们就以这位读者为例，讲讲老年人一体多病该怎么办。

　　一体多病要“整体治疗”

　　沈阳市红十字会医院中医科主任医师冯惠莲表示：通过中医辨证施治，整体治疗，从改善体质入手，对于此类一体多病的老年人十分适合。例如，有些老年人患有高血压，同时还长期便秘，此时采用通便的方法，就可以将血压稳定住。中医认为，大便不通，人体气机不畅，患者就容易出现心脑血管疾病。只要让大小便通畅，包括高血压在内的心脑血管疾病，在治疗时效果会更明显。

　　对于患有前列腺增生的老年心脏病患者，要把重点放在“下焦”上，当前列腺增生缓解了，心脏病也随之便于治疗了。风湿病患者可能要首先用各种方法提振阳气。当阳气生发之后，风湿病也随之有一定程度的减轻。在扶正的同时注意驱邪，在治疗原发疾病的同时增强免疫力，避免“头痛医头，脚痛医脚”，是中医治疗的指导思想。

　　对于给我们打电话的那位读者，治疗他的疾病，关键在于调理脾胃功能，脾胃调理好以后，其他疾病就会逐渐改善。古代无数的养生家们在这方面都积累了极其宝贵的经验，今择其主要而实用的方法，介绍给大家。

　　养脾胃的前提是不伤脾

　　对于饮食养脾的方法，历代流传不少格言名句。如晋代葛洪：“善养生者，食不过饱，饮不过多”。《洞微经》：“太饥伤脾，太饱伤气”。元代邹铉《寿亲养老新书》：“老人之食，大抵宜其温热熟软，忌其粘硬生冷。夜晚减一口，活到九十九。”明代胡文焕《养生要诀》：“饮酒一斛，不如饱食一粥。”清代曹庭栋《老老恒言》：“凡食总以少为有益，脾易磨运，乃化精液，否则极补之物，多食反至受伤，故日少食以安脾也”。民谚：“少食多滋味，多食伤脾胃”等等。

　　从中我们可以看出，无论你吃普通的食物，还是滋补之品，要想达到保健养生的目的，都有一个前提，那就是“不伤脾”，也就是少吃、慢吃、不能太饱太饥、不能太凉太硬，否则即使是养脾的食物也会伤脾胃。在此基础上，可以经常服食一些补养脾胃的食物，如糯米、红薯、白扁豆、牛肉、鲫鱼、大枣、花生、藕、香菇等。